Parala ensalada, cortar el repollo y la col lombarda en juliana. Reservar unas hojas de col de rizada. Escaldar las hojas de col rizada y enfriar en agua con hielo. Saltear la col y el repollo
Teexplicamos paso a paso, de manera sencilla, c贸mo hacer la receta de ensalada de col china. Ma铆z cocido (lavado y escurrido) 20 g; Vinagre de manzana 15 ml; Vinagre de arroz 15 ml;
Pastacon pollo y tomate. Barritas energ茅ticas de mantequilla de cacahuete y chispas de chocolate. Ensalada de manzana y lechuga con aderezo de mel贸n. Tortitas de pl谩tano y nueces. Sopa de alubias. Salteado de br贸coli y ma铆z tierno. Sopa de berros. Croquetas de verduras mixtas. Arroz con col.
Yogurcon compota de manzana (8) Crema calabac铆n Cerdo agridulce con cusc煤s (4) Fruta de temporada Potaje de acelgas Merluza al lim贸n con ensalada mixta (11) Fruta de

Laensalada de col y manzana es una opci贸n saludable para aquellos que buscan comer m谩s verduras. La col es rica en vitamina C y fibra, lo que ayuda a estimular el sistema

150gde col blanca. 1 manzana grande. 1 zanahoria. 2 pu帽ados de avellanas tostadas. 2 cdas. soperas de sirope de agave. 2 ctas. generosas de mostaza de Dijon. 3 cdas. soperas de aceite de oliva. 2-3 cdas. de PZzUY7. 454 71 92 26 487 125 438 157 213

ensalada de manzana y col