Lamenopausia es una época de grandes cambios hormonales, físicos y psicológicos para las mujeres, y todo ese cambio puede causar estragos en su sueño. En promedio, alrededor del 12 por ciento de las mujeres experimentan problemas de sueño. A medida que las mujeres envejecen entre los 40 y los 50 años, ese número aumenta
6 Conclusión. Durante la menopausia, el equilibrio hormonal femenino comienza a cambiar y disminuye la producción de las hormonas sexuales estrógeno y progesterona. Alrededor de dos tercios de las mujeres sufren síntomas de leves a graves, como sofocos, trastornos del sueño y cambios de humor durante la menopausia.
Lamenopausia solamente puede diagnosticarse retrospectivamente, tras 12 meses sin sangrado menstrual. Durante la transición a la menopausia, las hormonas reproductivas pueden fluctuar significativamente, lo que provoca síntomas como sofocos, trastornos del sueño y del estado de ánimo, y sequedad vaginal.
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menopausia y trastornos del sueño
